Penyebab Terjadinya Stress

"Assalamualaikum Sobat ANFA"

Salam Silaturahmi Selalu Bagi Sobat Yang Sudah berkunjung ke Blog ini, semoga kita senantiasa sehat sentosa dan semoga kita selalu di berikan kesejahteraan hidup oleh yang maha kuasa amin.

Dalam menjalani kehidupan, ada beberapa hal yang bisa merupakan faktor penyebab dan juga faktor predisposisi stressor itu sendiri. Berikut beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang mengalami stres yaitu antara lain adalah sebagai berikut :

1. Kejadian sehari-hari yang bisa dalam hal bentuk kesedihan maupun kehilangan.

Hal ini juga bisa dikarenakan oleh perasaan kehilangan akan sesuatu, terutama sesuatu yang sangat disayang, disenangi, atau tumpuan harapan seseorang.

2. Status Kesehatan.

 Dalam hal ini hal yang paling banyak menimbulkan akan perasaan stres atau bahkan depresi adalah status sakit atau sedang menderita penyakit tertentu. Karena memang dalam sebuah konsep Konsep Dan Pengertian Sehat Sakit itu sendiri bahwa sehat bukan hanya secara fisik saja, akan tetapi juga dilihat dari segi psikologinya.

3. Sumber stres Dalam Keluarga.

 Hal ini bisa berupa oleh karena interaksi di antara para anggota keluarga, contohnya adalah perselisihan dalam masalah keuangan, perasaan saling acuh tak acuh, tujuan-tujuan yang saling berbeda antara anggota keluarga. Bisa juga Stress Pada Kehamilan dalam keluarga.

4. Stres Oleh karena pekerjaan.

 Dalam hal apapun sebuah pekerjaan tentunya akan bisa menyebabkan stressor pada diri seseorang. Ini juga bisa menyangkut mengenai kehidupan rumah tangga, pekerjaan, sekolah, masa remaja dan sejenisnya.

Stres kerja bisa dikarenakan oleh hal sebagai berikut :

     - lingkungan fisik yang terlalu menekan,

     - kurangnya kontrol yang dirasakan,

     - kurangnya hubungan interpersonal,

     - serta juga bisa diakibatkan oleh karena kurangnya pengakuan

       terhadap kemajuan kerja

5. Status sosial ekonomi seseorang

Gejala Dan Tanda-Tanda Stres

Ada beberapa tanda umum stres cemas pada laki-laki maupun perempuan. Yang bisa dibagi dalam tiga kategori yaitu tanda ciri gejala stressor yang berupa dan terlihat secara psikis, secara fisik dan juga secara perilaku atau tingkah laku seseorang.

Tanda Ciri Orang Mengalami Stres 

Yang termasuk dalam tanda dan ciri yang terlihat dari segi psikis yaitu kemampuan kognitif dan juga emosinya antara lain :

- Depresi dan frustasi.

- Mudah marah dan cepat tersinggung.

- Perasaan bersalah yang berlebihan.

- Ketidakberdayaan atau pun keputusasaan.

- Rendah diri dan kurang percaya diri.

- Pesimis.

- Pikiran cemas dan perasan tertekan.

- Kekhwatiran berlebihan dan terus-menerus.

Tweet